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雪燕是最新的珍贵滋补品，由印度丛林种一种名叫Gum Tragacanth的木髓分泌而成，外形犹如半透明白色或淡黄色水晶。雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。 与椰汁一起炖，不但美味而且还能美容！
15分钟
家常味
初级
其他
炖
其他
1/6 将【马来西亚雪燕】【桃胶】【雪莲子】用纯净水浸泡12小时
2/6 将鲜银耳切碎和桃胶，雪莲子加上少许开水先隔水炖20分钟
3/6 将泡发好的雪燕倒入炖锅
4/6 最好倒入椰汁500毫升和适量的冰糖
5/6 全部材料加进炖锅开始隔水炖30分钟
6/6 香喷喷的雪燕椰汁羹就可以开吃
炖雪燕的时候不能超过半个小时哦，不然雪燕会化了。
