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豆角无论清炒,还是和肉类同炒,同炖或焯熟凉拌匀可以,豆角含丰富维生素B,鲜嫰有光泽,表皮无虫眼的购买,分享一下吧供参考
1/8 豆角洗净去豆筋
2/8 牛肉切丝,葱姜蒜切末,豆角切丝
3/8 然后放入水中焯熟
4/8 捞出过冷水备用
5/8 锅中放少许油,油热煸香葱姜和牛肉丝段生
6/8 在下入豆角丝炒匀加盐和少许酱油
7/8 出锅前放入蒜末即可
8/8 成入盘中享用
豆角一定焯熟焯透,出锅前放入蒜末,否则会发生中毒