红萝卜芝麻盐馅饼

做法 将做法保存到手机

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  1/12 将面粉用温水搅成花絮状，和成面团，表面涂点油醒发30分钟

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  2/12 将醒发好的面团做成长条状

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  3/12 然后用手分成一个个差不多大小的剂子

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  4/12 把萝卜切成丝，然后剁碎，放入盐，油，十三香和芝麻盐拌匀做馅料

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  5/12 两个小剂子合成一个，擀成皮

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  6/12 放入一汤勺馅料

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  7/12 捏成褶皱

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  8/12 按平，用擀面杖擀匀

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  9/12 做好的饼饼

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  10/12 开灶，热锅，小火

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  11/12 放入馅饼煎至两面黄即可出锅

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  12/12 煎好的馅饼咬一口，甚是满足

小贴士

萝卜又名莱菔，根肉质，长圆形、球形或圆锥形， 原产我国，品种极多，具有多种药用价值。它含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。
芝麻富含蛋白质，多吃还可以降低胆固醇。如果我们把善良的芝麻和具有威胁性的食盐结合起来，可以有效避免摄入过多的盐分。

作者: 萌萌宝妈

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