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栗子花生鸡脚汤可益血养气，除湿痛络。用于气血虚弱引起的困倦乏力，下肢痿软。 栗子益气固肾，利腰腿;花生补续润燥，并可治疗脚气;红枣健脾补血，去核煲汤可减少燥性;鸡脚补气强骨，利脚筋;蜜枣甘润。
15分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/5 准备红枣6个，蜜枣2-3个，花生50克，栗子100克
2/5 栗子去掉硬壳，洗净;花生洗净，浸泡;红枣去核洗净，浸泡;蜜枣洗净。
3/5 鸡脚去掉黄色表皮及指甲硬壳，洗净，飞水去血腥。
4/5 2000克清水加入锅中煮沸，加入以上全部材料，大火煮滚后，改小火煲2小时
5/5 加盐调味
本汤利气补血，利脚筋，是气血不足，肢麻痹痛，下肢浮肿等的食疗靓汤。本汤偏温补而滞中，肠胃湿滞，湿热痹痛者慎用。
