4.7万点赞 · 7收藏
3.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名42.1万
清烫，可以保留秋葵的原滋原味，健康，适合任何人群食用
1/3 在锅中放水，烧开，在同时把材料洗干净，把蒜切碎，装起备用
2/3 水开了，把秋葵置锅中，盖上，至转成翠绿色（大概2-3分钟），盛起
3/3 锅烧红，放油，放蒜，爆香，放入适量酱油，可加少量水减少咸味，煮沸，淋在秋葵表面即可。
*可以避免里面的黏液流出。
保存到手机
看更多做法
15分钟
家常味
初级
其他
焯
其他
