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如果有想美颜*的朋友 那么不妨尝试一下
15分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/5 将黑米用清水冲洗一次 再将黑米倒入水中 浸泡一夜
2/5 将玉米粒冲洗一遍
3/5 将锅中倒入一半的水 放入玉米粒 用大火将玉米粒煮熟
4/5 为了避免营养流失 所以将黑米及其浸泡的水一同倒入锅中 用大火煮熟 再用小火煮3-5分钟
5/5 将黑米取出 与玉米粒拌入 待其凉毕 淋上酸奶 将香蕉切片 放在一侧
这道非常适合美颜*的朋友 而且味道十分不错
