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早就想做这大枣银耳莲子羹了，可是总是忙着上班，周日休息还得洗洗衣服，抽时间还得给孩子检查作业，可是在忙碌的生活中不能忘了关心自己哦，经常喝点大枣银耳莲子羹对女人好处多多哦！滋阴、美容养颜、补血等，女性朋友们为了关爱自己和家人不妨抽点时间做做吧！
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/3 银耳冷水泡发，之后洗净掰成小朵备用
2/3 百合、莲子、桂圆、洗净温水泡发
3/3 把掰成小朵的银耳，以及步骤（2）同时放入炖锅中加适量冷水煮至水开以致银耳粘稠约30分钟，之后放入大枣枸杞继续小火煮开，待所有食材煮至食烂放入适量冰糖出锅即可食用，冷食为佳！
以上食材量可以依个人喜好随意添加，大枣和枸杞不用泡发也行，待银耳煮熟再放入即可因为两者很容易煮熟，女性朋友们行动起来吧，为了我们美丽的容颜为了我们健康的身体不妨也试试吧！~\(≧皿≦)/~~\(≧皿≦)/~
