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*材一起炒制成熟 如果有其它黑色食材可选择替代木耳
1/7 熟鸡蛋白切丁
2/7 木耳泡发焯水捞出沥干水分切小块
3/7 火腿肠切丁
4/7 绿色青菜切丁
5/7 热锅冷油烧热先放入青菜丁炒至七成熟
6/7 加入木耳、蛋白、火腿肠翻炒均匀，过程中可加少量水以免粘锅 快炒熟出锅时放入鸡精 盐翻炒均匀
7/7 炒好后盛出装盘 颜色鲜艳 让人有食欲
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