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做法简单又营养丰富！
15分钟
家常味
初级
饮品
煎
其他
1/8 土司煎至两面微微金黄，这样吃起脆脆的比较香。
2/8 把培根片和火腿片煎熟。
3/8 把鸡蛋煎至一面熟的太阳蛋（也可以煎至两面熟，根据自己口味）。
4/8 把培根、鸡蛋、火腿分别夹入土司中，切成两半，挤上沙拉酱。
5/8 红枣芝麻糊用开水冲泡搅拌至糊状。
6/8 坚果仁、谷物、水果干混合装入碟子。
7/8 猕猴桃切成两半装入碟子。
8/8 营养丰富的早餐制作完成！
