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快到夏天了，每天的胃口就不是很好，所以吃上这样子的低热量能量餐就会感觉很舒服。
15分钟
甜味
中级
其他
煮
其他
1/5 准备食材：生菜，西兰花，玉米，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋。
2/5 把西兰花玉米胡萝卜，鸡蛋放在清水里煮熟。
3/5 生菜切丝摆盘，煮熟后的食材，捞出来摆在盘子当中，小番茄对半切开，
4/5 鸡蛋煮熟后，冷水过凉，剥开蛋壳，对半切开，鸡肉煎熟切丝
5/5 美味上桌了，低热量能量餐做好，完美享受吧
