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一到夏天就会想到*,恨不得自己能再瘦个十斤八斤,自然饮食上也会少油少脂。今天这道菜不用一滴油,而且做出来特别滑嫩,有种入口即化的感觉,并且做法超级简单!
1/9 准备好食材。
2/9 将小葱叶子切成合适的长度。
3/9 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,充分搅拌均匀。
4/9 加入小葱拌匀。
5/9 锅里加入清水,水与鸡蛋液的比例是1:1。
6/9 倒入鸡蛋液,先不要动,待表面大致凝固。
7/9 待表面大致凝固,锅里还有一部分水的时候开始翻炒。
8/9 成品图。
9/9 特别滑嫩,入口即化。
水一定不要少了,和蛋液要1:1的比例,水少了就不嫩,而且会粘锅。