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*养颜神器！红枣枸杞桂圆莲子银耳冰糖，满满的胶原蛋白！
45分钟
甜味
中级
羹类
炖
其他
1/6 银耳、莲子提前泡6小时。枸杞、桂圆、红枣洗好待用。
2/6 银耳撕碎了待用。
3/6 砂锅中放入水，所有食材都放入锅中，开锅后小火炖煮。
4/6 开锅炖30分钟后，加入黄冰糖搅拌均匀。
5/6 小伙儿再炖30分钟，就可以吃了。
6/6 营养丰富的甜品出锅了，慢慢享用这款极佳的养颜食物吧。
