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*养颜（老百姓家的燕窝）
1/3 银耳泡发，材料备好。
2/3 撕碎把材料放入炖盅内，加适量的水炖4小时。
3/3 银耳汤炖好了。
一定要把银耳炖烂，炖粘稠，效果才好。滋阴补血，女孩子喝了对皮肤很好的。
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12分钟
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