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鱼肉嫩嫩的，滑滑的，易消化且含有蛋白质等多种营养成分，对宝宝的大脑发育很有益，搭配蔬菜一起烹饪，营养会更加均衡，参考月龄:十个月以上
32分钟
家常味
初级
主食
煮
家常菜
1/8 大米清洗干净，浸泡一小时
2/8 倒入锅中，加入适量水，煮至软烂
3/8 鱼提前蒸熟，去刺取肉备用
4/8 胡萝卜切碎沫
5/8 芹菜切碎沫
6/8 待粥煮至软烂时倒入胡萝卜和芹菜沫，搅拌均匀煮十分钟
7/8 再倒入鱼肉，搅拌均匀煮一分钟即可
8/8 稍稍冷却一会儿就可以给宝宝吃啦
挑好鱼肉后再仔细检查一下，看看有没有鱼碎骨。小宝宝吃芹菜和胡萝卜要切成碎沫状。蔬菜先放入粥里煮十分钟，再放鱼肉，这样煮出来的蔬菜也是软烂的，宝宝比较好消化。
