豆类豆制品
黄豆
1503毫克/100克
黑豆
1377毫克/100克
蚕豆
1117毫克/100克
赤小豆
860毫克/100克
豌豆粒
823毫克/100克
绿豆
787毫克/100克
青豆
718毫克/100克