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金丝瓜
[jinsigua]
功效与作用
相克/宜搭
菜谱大全
功效与作用
补中益气消炎止痛解毒杀虫活血调经舒筋通络化痰消瘰
热量表(每100克)
热量
37大卡
低
蛋白质
3.3克
低
脂肪
2克
低
碳水化合物
2.2克
低
膳食纤维
0.8克
低
维生素A
2微克
低
胡萝卜素
10微克
高
维生素B1
0.02毫克
低
维生素B2
0.03毫克
低
烟酸
0.7毫克
低
维生素C
1毫克
低
维生素E
0.01毫克
低
钙
25毫克
低
磷
28毫克
低
钾
90毫克
低
钠
2毫克
镁
13毫克
低
铁
0.3毫克
低
锌
1.77毫克
低
硒
0.76微克
低
铜
0.13毫克
低
锰
0.11毫克
低
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