白露

蔬菜：菠菜、芥菜、胡萝卜、白萝卜、西葫芦、香菇、银耳、竹荪、青萝卜、芥蓝、羊肚菌、木耳、

水果：苹果、草莓、梨、李子、柿子、无花果、杨梅、桔子、

干果：花生、腰果、松子、核桃、芝麻、杏仁、榛子、

肉类：排骨、五花肉、猪肺、牛肺、

豆类豆制品：豆腐、毛豆、青豆、山药豆、

水产：海参、文蛤、海胆、

药食：罗汉果、当归、五味子、

五谷杂粮：紫米、高粱米、

鱼类：鲅鱼、银鱼、

蛋奶：鸡蛋、

调味腌咸制品：姜、

其他：菊花茶、