话说给你一碗白米饭，只让你随便配一样菜，你会选啥？ 有说红烧肉，糖醋排骨，爆炒腰花，宫爆鸡丁，小鸡炖蘑菇； 也有番茄炒蛋，咸菜炒豆芽，干锅包菜，地三鲜，麻婆豆腐，酸辣土豆丝的； 还有高大上一些如水煮肉片，烤羊排，鲍鱼排骨汤，佛跳墙； 更过分的是还有选火锅，海鲜宴，烤牦牛，满汉全席的； 当然也少不了我们的国民女神“老干妈”，独家秘笈“榨菜”，还有*使者“卫龙辣条”。 这么多菜还真是有荤有素，五花八门，集齐东南西北中呢。 其中，命中率最高的是红烧肉和番茄炒蛋。 其实，这两道菜笋笋也很喜欢呢。 番茄炒蛋，是百姓家庭中一道最普通的菜肴。番茄营养丰富，具特殊风味，可以生食、煮食、加工制成番茄酱、番茄汁或整果罐藏，是全世界栽培最为普遍的果菜之一，是不少人餐桌上的美味。鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，鸡蛋蛋白质中的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收。 番茄炒蛋烹调方法简单、易学，爽口、开胃、营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它的热量不高，特别适合减肥的人食用，色泽鲜艳，清甜爽口，非常符合大众口味。
呵呵笋是个小吃货 
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