下载APP
保存到手机
看更多做法
就算降低三分之一的颜值,也要吃块藕
立秋之后,“健康食材”鲜藕又成了餐桌上的常客。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效。因此,莲藕在秋季养生食谱中占有重要地位。
清炒莲藕
藕,又称莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。 清炒莲藕简单又快捷。跟大家分享一下。
敏敏家肴
584232浏览
3318赞
超简单的糯米藕,在家几步就能搞定,告别路边摊
儿时最幸福的回忆,就是吃妈妈做的糯米藕。很软很糯,口感和味道一级棒。
皇卫鸡
524448浏览
8551赞
藕丁鲜肉酿香菇
何子
180029浏览
7614赞
莲藕排骨汤
莲藕排骨汤有清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤,它还具有生津、散瘀、开胃止泻等诸多功效。
悍匪夫人
1004930浏览
8456赞
酸酸甜甜就是它!这种藕的吃法好惊喜
藕含有丰富的蛋白质和多种维生素,藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质排出,所以我们要经常吃藕。
一TJT
593484浏览
17031赞
南宋 玉井饭
鲜莲子去皮心,与枸杞、粳米一同洗净。锅内加清水,放入粳米,大火煮开后转中小火,加入莲子。待粥煮至粘稠时加入枸杞,再煮五分钟即可。
古人食
42629浏览
1064赞
[立秋]吃藕丑的饼,要不要堵上绝世美颜试一下
一个立秋可以决定冷飕飕,还是热死牛,还真是厉害了我的[立秋]
宝餐一顿
51940浏览
1337赞
姜汁老醋拌藕片
家里小朋友很爱吃藕,凉拌是最常见的吃法,因为小孩子不能吃辣,也有很多调味品不能放,所以今天介绍一种凉拌藕的吃法,既能保证好吃爽口,又能调和小朋友的胃口。
彦润
195557浏览
1866赞
酱爆藕块花螺
一直想尝试着做花螺,酝酿许久,今天在超市买回,DIY加了些藕块,没想到好味道就真么来了
拇指煮意
211144浏览
1894赞
凉拌藕片
happy啸-啸
345105浏览
3054赞
藕夹
要想把藕夹炸的酥脆,有两种材料起到关健性作用,一个是糯米粉,一个是泡打粉,果然真的好酥脆。
一TJT
1187617浏览
7397赞
泡椒藕丁
超级简单快手而好吃的小菜。
一TJT
231067浏览
2999赞
今日推荐
千万别扔了!这些果皮都是宝
275.1万浏览
打开APP查看详细做法
国庆户外攻略!ARC''TERYX始祖鸟ATOM全能棉服:温暖探索无界户外
打开APP查看详细做法
热门菜谱
可乐鸡翅的做法
秋葵的做法
糖醋排骨的做法
茄子的做法大全
酸菜鱼的做法
排骨的做法大全
今日推荐
千万别扔了!这些果皮都是宝
275.1万浏览
打开APP查看详细做法
国庆户外攻略!ARC''TERYX始祖鸟ATOM全能棉服:温暖探索无界户外
打开APP查看详细做法
早餐推荐
奶油芒果蛋糕卷
蜜豆餐包
蛋黄酥
热门推荐
教你几道闪电般的快手创意餐,超级省时易上手!
17.4万浏览
打开APP查看详细做法
不管咳多狠,把它一刀切开撒上盐,孩子吃一次,两三年不再咳!
25.6万浏览
打开APP查看详细做法
手把手教你做蜜汁叉烧,学会了再也不用去粤菜餐厅了!
11.6万浏览
打开APP查看详细做法
这么做的皮蛋拌豆腐,爽口美味好吃到极致!
9.6万浏览
打开APP查看详细做法
人民的名义蛋糕胚 完美8寸戚风蛋糕
5.4万浏览
打开APP查看详细做法
夏天就是要吃雪糕,简单做法零失败,学起来了~
12.3万浏览
打开APP查看详细做法
蘑菇加它一起炖,比鸡汤还香,比鱼汤还鲜!
19.3万浏览
打开APP查看详细做法
养生汤(海参花胶虫草花)
5.3万浏览
打开APP查看详细做法
炖牛肉只用一招,软嫩不柴还入味,全家人都爱吃!
19.2万浏览
打开APP查看详细做法
油饼别去外面买了,学会3分钟做一大锅,0添加超营养!
14.8万浏览
打开APP查看详细做法
高考吃啥很重要,营养三餐来报道,科学饮食助你超常发挥!
8.6万浏览
打开APP查看详细做法
天热要喝不油腻的肉汤,材料往锅里一丢就成,养胃又解暑!
12.8万浏览
打开APP查看详细做法
花开富贵虾的家常菜做法
19.2万浏览
打开APP查看详细做法
10分钟搞定的快手早餐,外酥里软全家爱!
34.3万浏览
打开APP查看详细做法
秋天的茄子这么吃最营养,防胃癌抗衰老,胜吃10副药!
15.5万浏览
打开APP查看详细做法
美味到极致的豆腐做法,蛋白质丰富,好吃到连盘子都能吃掉
6.3万浏览
打开APP查看详细做法