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好身材好皮肤,吃对是关键
现在城市的污染日益加重,人们每时每刻都在吸入大量的细菌,所以重视自身排毒养颜的健康至关重要,有医生还指出,及时地排除体内的毒素及过剩营养,保持体内的清洁,才可以保障身体的健康和肌肤的白皙。
紅豆薏米粥
红豆薏米粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。除了祛湿,还有健脾*的功效,爱美的女性朋友,不妨经常做一做,既健康又苗条,何乐而不为呢……
味谷的厨房
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清炒白萝卜
白萝卜的营养价值丰富,食疗价值也很高,在餐桌上经常可以见到白萝卜的影子。今天分享一下清炒白萝卜的做法。
happy啸-啸
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香辣海带丝
开胃,爽口的小凉拌
倾听-小熙
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小炒萝卜叶
萝卜叶具有消食,理气,化痰,止咳,清肺利咽,散瘀消肿的功效。主治食积气滞,脘腹痞满,吐酸,呃逆,泄泻,痢疾,咽喉肿痛,咳痰,音哑,妇女*肿痛,乳汁不通,外治损伤瘀肿等症。
晨
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桂花蜜汁藕
桂花糯米藕,又名蜜汁糯米藕,是江南地区特色传统名点之一,糯米灌在莲藕中,配以桂花酱、大红枣一起精心制作,是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品,以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。
请叫我壮壮妈
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酸辣魔芋
活动期间做的没抢到菜谱放了一个星期了,今天有点时间就发了吧再不发都馊了
动感光波u
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木耳洋葱
木耳和洋葱组合的营养价值 1、木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血; 2、木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用; 3、木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用; 4、它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。 5、它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能; 6、木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。 洋葱的营养价值 洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能清除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。 洋葱炒木耳确实是有降血糖的作用,但是它并不能代替正常的药物,保健方面来说,他更有一点意思,那么我们建议您是可以服用的,但是一定要定期的去复查血糖,那么如果还是很高的话还是建议要使用药物治疗。
哈粉果果
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香甜红薯丸子
炸过的红薯丸子,香香甜甜,软软糯糯,是很受孩子们喜欢就一道菜。
陈敏430
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罗汉果煲猪骨汤
罗汉果煲猪骨汤的神奇功效:排毒轻体、润肠燥、润咽喉。对症*的人,也应该多喝这个汤,因为罗汉果除了润肠之外还可以清肺。
味谷的厨房
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毛血旺
猪血的营养非常丰富,蛋白质含量比猪肉高出很多,不仅是补血佳品,也是排毒神器。 今天推荐的这道毛血旺的做法非常简单,血旺吃起来又嫩又辣,是我家吃的最多的一种做法!
萌奇奇他娘
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蒜炒茼蒿
苘蒿中含有多种挥发性的物质,助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃,适当食用对身体有很大的益处哦。
味语
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吃了也不胖的小甜点,应该是什么样?
咬上一口软软糯糯的,还有一股椰蓉的香味!非常好吃!
菲菲9007
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