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水润润凉丝丝,夏天只想吃这些
天一热,好像胃口也就慢慢变的小了,容易口渴还总是想贪凉,但是一日三餐总还是要应付的,与其食之无味,不如自己动手做一些“开味”菜。这些水润润凉丝丝的小东西是一个不错的选择。
糖渍西红柿
西红柿番茄红素很多,维生素也很多,不管是炒着吃还是生者吃都好吃,不过我最喜欢的就用糖渍西红柿。 在这个炎热的夏天,做上一份糖渍西红柿放进冰箱里冷藏,吃的时候冰冰凉凉,酸酸甜甜的,特别好吃。
悍匪夫人
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桂花山药
山药常用来煲汤,但蒸着吃也同样美味哦。
陈敏430
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凉拌冰草
这是一种自带露珠的蔬菜~ 冰草长的和茼蒿有几分相似,却浑身附满了冰珠,也就是盐囊。它的特点是在叶面和茎上生有大量泡状细胞,里面填充有液体,在太阳照射下反射光线,就像冰晶一样,因此得名“冰草”。 冰草具有清热利湿、平咳、止血的功效,准妈妈和女生生理期不要食用。 冰草本身含有天然植物盐,有淡淡的咸味。洗净后直接就可以食用。因为现在的种植多用化肥,今天我做的是焯水后的凉拌,只在沸水中停留五秒,口感也不受影响。喜欢这道菜的友跟着我的步骤,做着吃吧~
随遇而安_晨
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一清二白
豆腐是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。
蓝调雨儿
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凉拌香芹腐竹
凉拌香芹腐竹具有调理功效、清热去火、清爽可口,做法简简单单的一道美味家常菜哦!
美食郝厨娘
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凉拌茼蒿
换个方法吃茼蒿,凉拌也是不错的!
武晓慧
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腌木瓜
酸酸甜甜的木瓜很好吃,吃起来脆脆的,比直接啃木瓜强太多了,半个木瓜做出来也没多少,全被我家原本讨厌吃木瓜的孩子吃光了。(^_^)
讨厌洗碗的懒懒妈
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蕨根粉
蕨根粉据说具有清热解毒、消脂降压的功效,热量也不高,拿来凉拌,加上香醋的酸和小米椒的辣,吃起来口感非常滑爽也很开胃,再配上一盘蔬菜,不用吃主食晚餐基本上就解决了~~
秋天的蝎子
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凉拌西瓜皮
西瓜一生都是宝。西瓜皮性凉,味甘,消暑解热止渴,利小便,用于暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮等等……夏季经常吃西瓜,吃完西瓜,西瓜皮就丢掉,有些可惜。既然西瓜皮一生是宝,今天来和大家分享一下凉拌西瓜皮的做法。
happy啸-啸
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凉拌木耳
东北人都喜欢吃木耳,可以单炒,配菜,也可以凉拌。
虫工
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凉拌猪耳朵
好喜欢脆脆的猪耳朵,对于猪身体上的这些特殊部位,外面买的熟食或者饭店吃的,都没有自己做的健康卫生~
萌萌宝妈
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凉拌莴笋
过年素菜也是少不了的,分享一道清香爽口的凉拌莴笋解解油腻哈!
巴中的游油
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