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寒露食疗进补全攻略
蘑菇奶油浓汤
超级香浓的一款蘑菇奶油汤,做的时候就已经满屋飘香了,以至于把我家的小馋猫都引到厨房来,一直问我做的什么这么香~
辛墨墨的小食光
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糯米糕
在我们福建老家,过年都有做年糕的传统,红糖年糕、芋头年糕等等,总之都特别好吃,平时在外地基本是吃不到的,今天来一款很简单很快手的糯米糕先解解馋吧,喜欢糯糯口感的朋友们可以试试,绝对吃了还想吃的,糯米糕内的料可以随意发挥,喜欢吃什么就放什么,快来试试吧。
风意画
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粳米南瓜羹
南瓜便宜营养又好吃!秋日微凉的早上来一碗暖暖的南瓜羹是个不错的选择哦!
馨小馨
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胡萝卜牛奶
纯粹打一杯胡萝卜汁可能很少人喜欢喝,尽管胡萝卜汁有非常丰富的营养。加入香蕉、牛奶,打成一杯smoothie,味道绝对喜欢。早餐时刻,来一杯吧!
因子食味记
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牛奶桃胶银耳羹
昨天是二十四节气中的白露,于是做了这款滋补养颜的甜品。桃胶是在香哈商城买的,品质不错。对于桃胶古有记载:桃树上胶,最通津液,能治血淋、石淋。痘疮黑陷,必胜膏用之。桃胶还有大量的微量元素,抗氧化抗衰老等功效。银耳具有天然植物性胶质,滋阴润燥,长期食用可润肤,素有平民燕窝之称。牛奶的功效我就不说了,反正是好东西呐。快来看下此款美容养颜佳品的制作方式吧。
风意画
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百合雪梨银耳糖水
秋天快到了,气候干燥,所以要多喝水补充。作为女士喝一些百合雪梨银耳汤不仅补水还能养颜排毒。我非常喜欢,尤其是凉了后 喝到口中 甜在心中。
味谷的厨房
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家常紫菜包饭
韩国的紫菜包饭看起来和日本寿司很像,但做法却有所不同。我比较喜欢紫菜包饭,因为加入了香油和芝麻,口感更香,直接吃或者切块食用都不错。
辛墨墨的小食光
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枸杞菊花茶
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效;枸杞则含丰富的维他命A,能养阴补血,益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用,非常适合彻夜温习功课的学生或电脑工作者饮用,但由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。 我已经泡好了“枸杞菊花茶”,欢迎亲们来我家喝~
随遇而安_晨
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南瓜糯米糍
秋天是南瓜丰收的季节,做点南瓜小点心吧。喜欢吃南瓜也喜欢吃糯米糍糯糯的感觉,两者搭配在一起真的是绝配。
倾听-小熙
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芡实枸杞银耳羹
芡实枸杞银耳羹是非常有营养的一款美食,而且它的作用也是非常到位的,对于很多的生理问题能够起到很好的缓解和治疗作用。
味谷的厨房
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排骨胡萝卜玉米汤
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,玉米能降血压降胆固醇,加入排骨煲的汤还有滋阴、清热消渴、降脂的功效
千里駒
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胡萝卜干
我这是第一次做胡萝卜干,怕浪费了,先试做了一个胡萝卜的,一个都烤了两盘。别说还真不错,吃起来很Q,甜甜的,很像吃地瓜干。也有个别火大点的,脆脆的也很好吃。作为日常休闲小零食真的非常棒。
蓝月亮3
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