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做法不难 营养又好吃
1/8 菠菜择好洗净切成段
2/8 焯水捞出
3/8 海鲜菇焯水捞出
4/8 牡蛎洗净 放盐料酒
5/8 焯水捞出
6/8 调味 加入少许盐 白糖 适量生抽
7/8 葱姜蒜末干辣椒用油爆香
8/8 倒入菠菜大碗中 拌匀即可
牡蛎焯水动作要快 不然老了影响口感
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