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简单又养颜修身
1/5 银耳泡发，将黄色部位剪去，剪成小块备用。
2/5 枸杞，莲子，桂圆备用。
3/5 红枣备用。
4/5 一起下锅煮1个半小时，加冰糖适量，即可出锅。
5/5 莲子提前泡1个小时，容易软烂。
我直接用的电饭煲的煲粥档，简单方便。
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