虾仁韭菜的做法_菜谱_香哈网
保存到手机
看更多做法
虾仁韭菜
打开APP,查看视频做法>>

虾仁韭菜

starstarstarstarstar

1.6万点赞 · 86收藏

独家 · 1.4万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名39.2万

虾仁的功效与作用 1.病后调养 虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2.保护心血管 能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。 3.通乳汁 虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 4.消除"时差症"虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

作者: 傲萱小娘子UlHj
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 将新鲜的韭菜洗干净哦,用刀切段

    1/4 将新鲜的韭菜洗干净哦,用刀切段

  • 虾仁准备好哦,我的虾仁是从市场买的海虾,回来水煮,然后冷藏的哦

    2/4 虾仁准备好哦,我的虾仁是从市场买的海虾,回来水煮,然后冷藏的哦

  • 做好准备

    3/4 做好准备

  • 锅内放油,温热时,先将虾仁放入锅中炒一下,然后放入韭菜炒3分钟,韭菜变得更绿,就可以盛出来装盘喽

    4/4 锅内放油,温热时,先将虾仁放入锅中炒一下,然后放入韭菜炒3分钟,韭菜变得更绿,就可以盛出来装盘喽

  • 小贴士

    这道菜掌握好时间,不要将韭菜炒时间长
    对大家有个小小建议哦 ,要买新鲜的海虾,味道更鲜

    作者: 傲萱小娘子UlHj

恭喜您! xiangha100已复制成功!
点击下方按钮打开微信并搜索关注公众号
打开微信

相关分类

热门推荐