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糯米粉是一种营养价值很高的谷物,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。红薯被誉为“抗癌第一佳品”,与糯米粉强强联合,加上黄豆粉做的馅料,又香又营养。中秋佳节快到了,这红薯糯米甜糕,还有一个名字《冰皮月饼》哦。
1/20 这是成品,漂亮吧!
2/20 准备好所需食材
3/20 制作馅料:将黄豆粉、花生碎、糖粉放入碗中搅拌均匀。(喜欢又香又滋润的馅,血糖、血脂不高的人,可以加入香油和蜂蜜。)
4/20 红薯洗净去皮,对半切成两块,再分别切一刀,成4块。放入蒸锅中,大火蒸40分钟,至熟透即可。
5/20 用勺子压成泥
6/20 澄面放碗中,慢慢倒入开水,边倒边搅拌,成透明状,至无干粉即可。
7/20 糯米粉放大碗中,放入红薯泥、澄面团,戴上一次性手套,用手将三者抓匀。
8/20 将糯米粉充分抓匀,到没有干粉成团,拿出放到硅胶垫上。
9/20 将面团充分揉匀、揉光滑,分成两块,便于后面的制作。
10/20 将面团揉成长圆条
11/20 分成大约8克一个的剂子
12/20 取一个剂子压扁、按成一个碗状,放入糖馅收口。将包好的剂子,放手心里,用双手合力,将剂子捏紧。
13/20 将剂子慢慢捏成椭圆形,取小号的月饼模具,将剂子的一头塞入模具中,用力挤出剂子,上面有花的甜糕就好了。
14/20 有六个花型的模板,样子漂亮吧。
15/20 蒸锅大火烧开,每个剂子下,垫一张油纸,避免粘锅。
16/20 蒸锅有两层,12个分成两层蒸。大火蒸18分钟。
17/20 时间到了,开盖。颜色金黄金黄的,很漂亮。
18/20 揭开盖子后,马上取出糖糕,不要将水蒸气滴在糖糕上。
19/20 加了红薯泥的糯米糕,没有单纯的糯米糕那么粘,更加爽口好吃,又容易消化。
20/20 一杯咖啡,来个红薯糯米甜糕,那感觉真的好享受呢。
1.馅料的制作,可以根据个人的喜好,也可以包肉馅。
2.没有澄面,可以不用。
介绍一下澄面:是一种无筋的面粉,成份为小麦。可用来制作各种点心如虾饺、粉果、肠粉等。是加工过的面粉,用水漂洗过后,把面粉里的粉筋与其他物质分离出来,粉筋成面筋,剩下的就是澄面。