时蔬烤翅

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  1/14 食材准备

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  2/14 用厨房剪刀剪断鸡翅的两头骨头连接处

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  3/14 再转动骨头，不断拉动至骨头取出

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  4/14 这是取出骨头的鸡翅

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  5/14 剔骨鸡翅放入干净碗里，调入盐、耗油、生抽、黑胡椒碎

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  6/14 拌均放入冰箱冷藏腌制2小时以上

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  7/14 土豆、胡萝卜去皮后切丝，青椒和红椒去籽切丝

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  8/14 将腌好的鸡翅取出，把蔬菜丝塞进鸡翅里面

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  9/14 塞满就可以了

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  10/14 处理好的鸡翅排入垫了锡纸的烤盘

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  11/14 提前上下火200度预热，中层烘烤15分钟

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  12/14 成品图

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  13/14 成品图

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  14/14 成品图

小贴士

可以根据个人口味增减时蔬！

作者: 小___女人

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