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不得急躁，我用来锻炼自己的耐心〔笑〕可以当零嘴不用担心发胖了，低脂高蛋白
1/3 黑豆洗干净，锅内放少许水，放入胡椒粉和盐
2/3 小火慢炒，考验大家耐心的时候到了
3/3 炒至断青，可以拿一个尝尝，顺道品下咸度，出锅放凉就嘎嘣脆了
一定要小火发火就焦了
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