2.2万点赞 · 1355收藏
独家 · 6.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5.1万
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。
1/8 南瓜去瓤、去皮
2/8 洗净切块
3/8 放入碗中
4/8 盖上保鲜膜
5/8 放入蒸锅中,大火烧开转中火蒸半小时左右
6/8 盘子倒扣在南瓜碗上,再翻过来
7/8 淋上蜂蜜
8/8 一道美味的蜂蜜南瓜就做好了