7.2万点赞 · 88收藏
独家 · 3.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名20.3万
鲫鱼肉嫩味鲜,可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用。
1/8 鲫鱼洗净剁成块,我这个是提前用盐和生姜还有料酒腌制一夜的(这样更入味)做的时候就不放了,没有腌制的现在就要把鱼块放少许盐,生姜,料酒腌制一下,姜切丝蒜瓣拍碎辣椒切段
2/8 拿一个干净的盘子放入面粉,把鱼块放入均匀裹上面粉
3/8 锅中油烧热放入鱼块煎至两面金黄
4/8 所有鱼都煎好把鱼扒拉旁边,放入姜蒜辣椒爆香,把鱼块翻炒一下
5/8 翻炒均匀放入一碗水,加少许盐因为是提前腌制的做的时候要尝一下要不要加盐,调味料,料酒,生抽,老抽翻炒均匀转小火炖一会
6/8 炖至汤汁浓稠放入少许鸡精翻炒均匀就可以出锅啦
7/8 装盘撒上香菜即可
8/8 再来张近照,是不是超级美味,配上一碗米饭,好吃到停不下来
想要让鱼入味就要提前腌制,烧的时候小火慢炖才能更入味