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很多人都喜欢吃杏鲍菇,杏鲍菇营养丰富,富含矿物质可以提高人体免疫力,具有抗癌降血脂功效
1/6 调料准备好
2/6 杏鲍菇切片
3/6 锅里放油杏鲍菇炸至金黄(也可以用水超下)
4/6 放入盆中备用
5/6 锅里放油,肉炒熟,放入料酒去腥,然后加入葱姜,火腿片辣椒红辣椒,再放入郫县豆瓣酱,(不吃辣的可以不放),再放入杏鲍菇翻炒,加入盐,鸡精,酱油
6/6 是不是很有食欲!
杏鲍菇低热量,低脂肪,,多吃杏鲍菇好处很多,不妨试试!蛋白质含量丰富!也可以不放火腿也可以放胡萝卜片,或红绿辣椒切片也很漂亮,自己可以随意搭配!