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今天跟郑先生当了一次宝宝^O^ 宝宝辅食是小孩子的食谱。0-3岁是孩子生长发育最快的年龄段,这一时期孩子的营养摄取,直接决定了大脑发育和免疫机制的建立,以及日后的身体健康,宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。父母必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。
1/14 锅里倒入适量水烧开
2/14 姜洗干净切片
3/14 米加入水淘洗两遍
4/14 放入姜片,倒入米,中火煮开
5/14 干香菇泡发剁碎
6/14 装碗备用
7/14 鸡肉洗干净剁成肉末
8/14 加入香菇一起剁
9/14 倒入香菇鸡肉,快速搅拌至肉末散开
10/14 加入少许花生油,搅拌均匀
11/14 小火一边搅拌,一边煮至粘稠
12/14 关火加入少许盐,搅拌均匀即可
13/14 一道美味的宝宝辅食香菇鸡肉粥就做好了
14/14 我是遇見1992,来香哈一起交流吧!
♥鸡肉最好选鸡胸肉,其他的要去掉骨头,盐不可下太多