杂粮养生粥的做法_菜谱_香哈网
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杂粮养生粥
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杂粮养生粥

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这碗杂粮粥,营养极为丰富,其中有,抗衰老的燕麦,有补血乌发,有富含膳食纤维的红豆黑豆,又富含花青素的黑米,养颜补血的红枣。有润肤的核桃仁,花生。如果加更多的材料进去,营养,暖身,养颜,*,这一碗粥都能做到!

作者: zz记忆微凉
  • 烹饪时间45分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 所有食材准备好。

    1/7 所有食材准备好。

  • 清洗干净。

    2/7 清洗干净。

  • 倒入电压力锅。

    3/7 倒入电压力锅。

  • 加入适量清水。

    4/7 加入适量清水。

  • 放入一块冰糖。

    5/7 放入一块冰糖。

  • 电压力锅摁煮粥键。(我是昨晚约好的)

    6/7 电压力锅摁煮粥键。(我是昨晚约好的)

  • 早上来一碗这样的粥,很营养,很暖胃!

    7/7 早上来一碗这样的粥,很营养,很暖胃!

  • 小贴士

    水和食材的比例掌握好,一份食材,四份水。

    作者: zz记忆微凉

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