鸡胸肉色拉

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  1/7 准备食材，鸡胸肉处理一下把周围的油肉切掉

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  2/7 鸡胸肉上抹上少许盐，表面撒上现磨黑胡椒腌制15分钟左右

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  3/7 所用的蔬菜洗干净用纯净水浸泡一会，再沥干或用厨房用纸擦干备用

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  4/7 我用的是空气炸锅烤鸡胸肉，锅先预热十分钟，再铺上锡纸将肉放入，开200度10分钟即可，开锅就闻到了黑胡椒颗粒的香味

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  5/7 面包脆网上淘来的味道不错哦，代替了面包干喜欢做凯撒色拉的可以购买备用哦

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  6/7 开始摆盘，蔬菜类平铺在最下面，将鸡胸肉切片摆在蔬菜上，将面包干随意撒上上面，将土司对切放在两边，胡萝卜及小番茄加以点缀

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  7/7 配上一杯自制蜂蜜柠檬水很不错哦

小贴士

用空气炸锅烹饪美食是不用油的，而且我们以轻食健康为主，如果亲们喜欢带点油的话也可以在烤之前稍微抹一层油哦，现磨黑胡椒

作者: LUCKY_龍

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