无油快手又好吃的 卤肉饭的做法_菜谱_香哈网
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无油快手又好吃的 卤肉饭
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无油快手又好吃的 卤肉饭

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卤肉饭是台湾流行的一道菜肴,各地作法稍有不同,但皆以酱油卤过的肉末为主,配上一碗蒸的不软不硬的白饭,甜咸适口、香浓四溢 本着我倾向健康和化繁为简的原则,又是一款无油 简单 耗时短的料理,我做的一人份 不到半小时就好了~ 录了个视频,但好像没法上传?..只能截图了

作者: Summer_sweet
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系台湾菜
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  • 准备材料

    1/28 准备材料

  • 香菇泡水

    2/28 香菇泡水

  • 姜 蒜 切碎

    3/28 姜 蒜 切碎

  • 洋葱 葱切碎

    4/28 洋葱 葱切碎

  • 肉切小块(按自己喜欢调节 我比较喜欢肉稍微大一点的 )

    5/28 肉切小块(按自己喜欢调节 我比较喜欢肉稍微大一点的 )

  • 泡好的香菇切碎

    6/28 泡好的香菇切碎

  • 开小火,放入肉

    7/28 开小火,放入肉

  • 炒至出油

    8/28 炒至出油

  • 加入蒜和姜

    9/28 加入蒜和姜

  • 加入洋葱和葱

    10/28 加入洋葱和葱

  • 加入香菇碎

    11/28 加入香菇碎

  • 加入生抽 老抽 料酒

    12/28 加入生抽 老抽 料酒

  • 加入糖

    13/28 加入糖

  • 翻炒一会至上色

    14/28 翻炒一会至上色

  • 加入泡香菇的水 桂皮 八角

    15/28 加入泡香菇的水 桂皮 八角

  • 小火煮至收汁

    16/28 小火煮至收汁

  • 大米洗净 放入蒸锅蒸20分钟

    17/28 大米洗净 放入蒸锅蒸20分钟

  • 卤肉煮好取出备用

    18/28 卤肉煮好取出备用

  • 烧一锅热水(煮菜和水波蛋)

    19/28 烧一锅热水(煮菜和水波蛋)

  • 加入一小勺白醋

    20/28 加入一小勺白醋

  • 用勺子转几圈 直到出现漩涡

    21/28 用勺子转几圈 直到出现漩涡

  • 在漩涡内打入一个鸡蛋

    22/28 在漩涡内打入一个鸡蛋

  • 煮到自己喜欢的程度 捞出备用

    23/28 煮到自己喜欢的程度 捞出备用

  • 烫几颗青菜(菜变翠绿即可)

    24/28 烫几颗青菜(菜变翠绿即可)

  • 煮好捞出备用

    25/28 煮好捞出备用

  • 此时米饭也蒸好了

    26/28 此时米饭也蒸好了

  • 放上青菜 水波蛋和卤肉,可以开吃!

    27/28 放上青菜 水波蛋和卤肉,可以开吃!

  • 切开,来一口裹着蛋液与卤肉的米饭也不错~

    28/28 切开,来一口裹着蛋液与卤肉的米饭也不错~

  • 小贴士

    我不爱吃煮鸡蛋,所以煮了水波蛋,爱吃煮鸡蛋的话可以把鸡蛋洗干净直接放锅里煮就好了,大概6分钟是溏心 8分钟差不多全熟

    青菜可以换成任何自己喜欢吃的

    作者: Summer_sweet

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