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补肾佳饮
1/4 先把黑豆黑米黑芝麻放在锅里炒熟，注意锅里不能有油哦
2/4 取一勺黑豆一勺黑米一勺黑芝麻和适量冰糖放在料理机里，有糖尿病的可以不放冰糖
3/4 加入温开水或者凉白开都行
4/4 最高转速1分钟就好了
注意炒的时候锅里不能有油，把炒好的黑豆黑米黑芝麻分开放到密封罐里
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15分钟
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