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新鲜甜美的田园当季蔬菜，混合玉米淀粉一起细火慢炖成香喷喷的一锅煮，菜甜汤滑腻甜香好滋味。蔬菜一锅煮所需要的食材，一般在家里经常都很齐全，也可根据个人营养需求加入鸡肉这样有肉有菜营养均衡又健康，是一道老少皆宜的家常菜
25分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/5 准备材料如图一
2/5 准备材料如图二
3/5 先把图一的材料放入锅中倒入适量清水大火煮开转中火煮10分钟，加入玉米淀粉改小火慢慢搅动至玉米淀粉溶化再把图二的材料倒入锅里
4/5 这个时候也可以加入适量的牛奶中火或小火慢慢搅动煮至西兰花熟了就好
5/5 成品图
西兰花最后放入，时间长了易碎和颜色不好
