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花胶最重要的一点是，女性经常食用花胶确实是可以保持气色红润和皮肤弹性。特别是对备孕期、孕期、产后妇女都有非常好的滋补效果，补气血健脾胃，增加皮肤弹性和*壁厚度，可以帮助女性产后恢复；
32分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/8 开片尖尾黄花胶
2/8 清洗干净放锅里
3/8 水开蒸十分钟左右如图
4/8 花胶蒸软后用冷开水洗两回，再拿剪刀剪段
5/8 已剪好的花胶冷水泡四十分钟
6/8 莲子，红枣，花胶备好全放锅里炖1.5小时即可，
7/8 冰糖在炖好的十五分钟放即可，肉嘟嘟的花胶出锅了
8/8 大人小孩都可以吃的营养炖品
