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煮点燕麦水果粥，外加一些红枣冰糖，既营养又美味。而且很简单哦。
36分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/9 中午的熟大米半碗，没有熟的可以用生大米，就是煮的时间长了。
2/9 沙糖桔剥皮，梨切块。
3/9 红枣用清水泡着。
4/9 我用的是熟燕麦片。
5/9 桔子掰开，香蕉、梨切块。
6/9 水开后放入大米。
7/9 煮开后，先放入红枣和梨块。
8/9 大约煮二十分钟后，再加入桔子瓣和香蕉块。再中火煮五分钟后放入燕麦片和少许冰糖。
9/9 稍微煮两三分钟即可关火。
桔子和香蕉不宜放的过早，否则会煮烂掉。冰糖的目的是压住沙糖桔的酸味。
