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黑豆含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，其中红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。具有清热解毒，改善胃肠道，降低胆固醇，补血养肾 ，*护发，抗老防衰的作用。
44分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/11 黑豆适量，淘洗干净。
2/11 用清水泡30分钟。泡的时间越长，打豆浆的时候越省适量。
3/11 泡了半小时的黑豆。
4/11 把黑豆倒入豆浆机。
5/11 侧面图。
6/11 将开水，倒入豆浆机倒到1.2L处。
7/11 盖上豆浆机盖，接通电源。
8/11 将功能选择在普通豆浆处。启动。
9/11 十来分钟后，黑豆浆就打好了。
10/11 加点白糖。
11/11 成品图！
简单速成。黑豆提前泡好，豆浆机内添加热水，都会使豆浆把打成豆浆的速度更快，更省时间，口感好。
