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胡萝卜肉质细密,质地脆嫩,有特殊的甜味,并含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素。黑木耳具有很多药用功效,能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血*
1/9 黑木耳提前泡发好,胡萝卜洗净去皮。
2/9 葱切末,胡萝卜和黑木耳切丁。
3/9 炒锅中火加热,放少许油,转小火放入葱末、胡萝卜丁和黑木耳丁翻炒约一分钟。
4/9 盛出后打入鸡蛋,放盐和花椒粉调味,搅拌均匀。
5/9 搅拌好的蛋液备用。
6/9 电饼铛预热后,放适量玉米油。
7/9 将蛋液放入,晃动锅体,使蛋液均匀的铺在锅里。
8/9 蛋液凝固后翻面烙至金黄盛出,放在菜板上用模具压出好看的形状(这个量我做出两个这样大的蛋饼)。
9/9 装盘食用。
1、胡萝卜后黑木耳要提前炒一下,这样做出的蛋饼口感会更好
2、炒黑木耳时要用小火,因为黑木耳预热会蹦出锅外,用小火会好一些
3、我烙出的饼薄一些,所以烙了两个,喜欢厚点口感的可以烙厚一点。