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健康豆渣
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健康豆渣

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豆渣营养丰富亲们都知道的我就不多说了哦。这个是我家的常菜,姑娘爱吃,她经常就这豆渣饼当餐呢。绿色健康美味,营养还*哦,好久没做了,怪想吃的就做了几盘子,爱吃的都来哦!

作者: 林乡
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 备好食材

    1/6 备好食材

  • 把所有的食材(大蒜苗切末)放一个大点的容器里加入调料拌匀。

    2/6 把所有的食材(大蒜苗切末)放一个大点的容器里加入调料拌匀。

  • 拌匀的豆渣

    3/6 拌匀的豆渣

  • 做成叶子形状,用水果刀或牙签划出叶子的筋就成了好看的叶子饼了。

    4/6 做成叶子形状,用水果刀或牙签划出叶子的筋就成了好看的叶子饼了。

  • 热锅给菜籽油,中火煎金黄色,可以煎一面,就小火盖一两分钟的锅盖子。煎两面黄就可以不盖锅盖子。

    5/6 热锅给菜籽油,中火煎金黄色,可以煎一面,就小火盖一两分钟的锅盖子。煎两面黄就可以不盖锅盖子。

  • 起锅装盘上桌即食

    6/6 起锅装盘上桌即食

  • 小贴士

    豆渣里面的面粉不能加多了,多了不软了,鸡蛋可以多点,酥软。煎的时候可以只煎一面,煎一面就要盖锅盖子一到两分钟,煎两面好吃就是花型不明显了。

    作者: 林乡

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