米酒蛋花汤的做法_菜谱_香哈网
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米酒蛋花汤
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米酒蛋花汤

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据分析,米酒营养成分与黄酒相近,乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍,为世界上其它营养酒类中所罕见的,因此人们称其为“液体蛋糕”。 江米经过酿制,营养成分更易于人体吸收,是中老年人,孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给坐月子的产妇、大病初愈者食用江米酒的风俗。 江米酒可以促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。 适合人群: 适合所有人食用。

作者: 程婉饭
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 准备米酒,枸杞,鸡蛋

    1/5 准备米酒,枸杞,鸡蛋

  • 米酒,枸杞,适量凉水放入锅中

    2/5 米酒,枸杞,适量凉水放入锅中

  • 盖上锅盖煮沸后,大火煮5分钟

    3/5 盖上锅盖煮沸后,大火煮5分钟

  • 鸡蛋打好

    4/5 鸡蛋打好

  • 把鸡蛋倒入锅内,打成蛋花,再次沸腾后加入白糖即可

    5/5 把鸡蛋倒入锅内,打成蛋花,再次沸腾后加入白糖即可

  • 小贴士

    营养丰富,简单易学。加葡萄干味道更好,个人感觉可以适当延长米酒炖煮时间。本品特别适合产妇实用。

    作者: 程婉饭

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