9.5万点赞 · 455收藏
独家 · 7.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.3万
赤小豆的功效:律津液、利小便、消胀、除肿、止吐。并治下痢肠癖、解酒毒、除寒热痛肿、排脓散血、通乳汁。茯苓能增强机体免疫功能,
1/8 准备材料(这豆是自家种的就有少许的白小豆)
2/8 赤小豆洗干净用冷水泡一个半时
3/8 猪筒骨洗干净,冷水下锅加适量姜片煮掉血水和油,
4/8 墨鱼干洗干净切小块用油爆香一下
5/8 把食材一起加入砂锅注入适量的水(我的水是加两大勺半)
6/8 大火煮开调中小火,煲两个小时
7/8 煲好放适量的鸡精和盐关火,焖放一会
8/8 装碗放香菜就可以了,清口又很香
如果赤小豆没有时间泡的话,放砂锅煲时先小火的焖煮,
时间不够的话想快点用高压锅,压半个小时也可以