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秋季多吃藕，清热凉血，通便止泻，还可润肺
1/5 将莲藕洗净去皮，擦丝剁碎
2/5 放入料理机中，加适量清水，放入去了核的红枣，打成泥
3/5 打好的样子
4/5 再放入豆浆机中，按营养米糊键
5/5 倒入碗中，调入适量蜂蜜
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