9.2万点赞 · 274收藏
独家 · 7.1万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名7.5万
花旗参薏米汤具润肺去燥 清热健脾,补中益气,滋补的功效。喝后余甘留齿,回味无穷。
1/6 准备食材。
2/6 黄豆与薏米提前浸泡好。
3/6 排骨切小块入滚水中飞飞水,洗去浮沬血污。
4/6 将排骨、黄豆、薏米、花生、党参和姜片放入煲锅,加适量清水,大火煲煮半小时,转中小火煲1.5小时。
5/6 黄豆、花生和薏米都酥烂了,放入花旗参,小火滚15分钟,加少量盐调味可出锅。
6/6 装碗即成。
我用的是花旗参片,只需最后放入,煲15分钟即可。