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辣子鱼块
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辣子鱼块

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这道辣子鱼块有别于普通的辣子鱼块,来自于我的不断尝试,加入了剁椒和青豆不仅味道鲜美,营养也更丰富了

作者: 晨
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 草鱼块洗净放入盐和生抽提前一晚腌上

    1/9 草鱼块洗净放入盐和生抽提前一晚腌上

  • 将腌好的再鱼块清洗一下晾干

    2/9 将腌好的再鱼块清洗一下晾干

  • 姜蒜切碎

    3/9 姜蒜切碎

  • 青豆焯水,焯好水后过凉水

    4/9 青豆焯水,焯好水后过凉水

  • 鱼块煎至两面发黄

    5/9 鱼块煎至两面发黄

  • 放入姜蒜和剁椒,料酒,糖,翻炒匀

    6/9 放入姜蒜和剁椒,料酒,糖,翻炒匀

  • 倒入焯好水的青豆炒匀,放入少量水焖两分钟

    7/9 倒入焯好水的青豆炒匀,放入少量水焖两分钟

  • 待汤汁快焖干时调入鸡精调味

    8/9 待汤汁快焖干时调入鸡精调味

  • 成品图

    9/9 成品图

  • 小贴士

    鱼块提前腌制,使鱼块更入味;煎鱼时不要急着翻面,应等一面煎好再翻另一面,这样鱼块就不会碎了;烧鱼的时候就不要放盐了,鱼块提前腌过,再加上剁椒也有咸味,这道菜的盐份就够了

    作者:

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