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蜂蜜南瓜
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蜂蜜南瓜

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这道菜一般是放油炒南瓜后加入红枣再炖。今天我换个方法做蜂蜜南瓜,省时省力,蒸出来当早餐或者下午茶都很棒。现在和大家分享制作过程。

作者: 竹叶梦
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 将南瓜去皮洗净切大概3.5厘米宽,厚0.6厘米的片(这块南瓜没用完)

    1/9 将南瓜去皮洗净切大概3.5厘米宽,厚0.6厘米的片(这块南瓜没用完)

  • 将红枣提前泡上一个小时

    2/9 将红枣提前泡上一个小时

  • 拿个大点的盘子,切好的南瓜依次按图摆放

    3/9 拿个大点的盘子,切好的南瓜依次按图摆放

  • 将红枣按图摆放,用了九颗红枣

    4/9 将红枣按图摆放,用了九颗红枣

  • 锅加水放屉子将南瓜连盘子放在屉子上,开大火盖好锅盖蒸15分钟

    5/9 锅加水放屉子将南瓜连盘子放在屉子上,开大火盖好锅盖蒸15分钟

  • 蒸南瓜的时候准备一勺蜂蜜

    6/9 蒸南瓜的时候准备一勺蜂蜜

  • 倒入少许温开水调蜂蜜水

    7/9 倒入少许温开水调蜂蜜水

  • 十五分钟后关火,稍微等一会打开锅盖,看图这是蒸熟的南瓜。(把盘子里的南瓜汁倒入小碗里,可以直接饮用)

    8/9 十五分钟后关火,稍微等一会打开锅盖,看图这是蒸熟的南瓜。(把盘子里的南瓜汁倒入小碗里,可以直接饮用)

  • (晾一会)将调好的蜂蜜均匀的淋在南瓜上,出成品图了

    9/9 (晾一会)将调好的蜂蜜均匀的淋在南瓜上,出成品图了

  • 小贴士

    1 南瓜和红枣已经很甜了,最好少淋点蜂蜜 ,我淋的不多 2 食用蜂蜜的温度不能太高,过热的温度不仅改变了蜂蜜甜美味道,变酸,还破坏了蜂蜜的营养成分,所以我是蒸好之后晾一会才淋的蜂蜜水

    作者: 竹叶梦

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