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*含有丰富的胶质，除有促进肠蠕动的作用外，还有很强的吸附能力，可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外，还能减少油脂的吸收，对爱美女士来讲，是很不错瘦身食材。
24分钟
酸甜
初级
其他
拌
其他
1/6 准备好食材
2/6 将木耳用清水泡发。
3/6 锅中加水烧开放入泡发过的黑木耳焯两三分钟捞出控水。
4/6 将黑木耳放入碗中，加入切碎的蒜泥和红椒丁。
5/6 加入白糖、苹果醋和香油拌匀即可。
6/6 成品图。
