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牛一身都是宝，牛肉吃多了也不长胖，牛骨头富含钙，促进身体发育。
1/5 枸杞用水泡发
2/5 牛骨头洗净
3/5 萝卜去皮洗净切块，葱姜洗净备用
4/5 全部食材放入高压锅加入盐煲40分钟就可以了
5/5 煲好后放入适量鸡精就可以享用了。
牛骨头可以用热水绰一下，萝卜可以换成自己喜爱的食材！
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